Valera – et rum for dig!
Hvad kan vi arbejde med i terapi
Du er ikke i stykker – du er bare ude af balance.
Hvad går du med af følelser som er svære at håndtere
Hypnose, terapi og NLP er en stærk kombination. I min klinik i Struer tilbyder jeg individuelle forløb der støtter dig i din personlige udvikling og frigørelse. Kan du mærke dig selv i noget af dette – du altid velkommen til at kontakte mig.
Indre pres og ubalance
Når tanker og følelser fylder for meget.
Når kroppen og sindet siger fra, kan det føles som at miste fodfæstet. Sammen finder vi ro, overblik og redskaber til at genvinde din indre balance – så du igen kan mærke dig selv og finde styrken til at stå stabilt.
Eksempler: stress, angst, udbrændthed, depression, følelseskaos, følelsestomhed, mistrivsel, følelsesregulering
Sår og erfaringer fra fortiden
Når gamle oplevelser stadig påvirker dig.
Tidligere oplevelser sætter spor – både i kroppen og underbevidstheden.
Gennem hypnose og terapi arbejder vi med forståelse og forløsning, så fortiden ikke længere styrer nutiden, men bliver en del af din historie, du kan stå stærkt i.
Eksempler: traumer, overgreb, psykisk vold, usunde relationer, misbrug
Relationer og selvbillede
At finde tryghed i dig selv og i andre.
Når du lærer at stå trygt i dig selv, forandres relationerne omkring dig også. Vi arbejder med selvværd, grænser og tillid – så du kan skabe sunde forbindelser, både til dig selv og dem du holder af.
Eksempler: selvværd, selvtillid, jalousi, vrede, forældre til børn i mistrivsel
Livsforandring og retning
Når du står et sted i livet og længes efter mening.
Livet kalder nogle gange på forandring – og det kan føles både skræmmende og befriende.
Her skaber vi klarhed og kontakt til dine værdier, så du kan tage beslutninger ud fra det der føles rigtigt og ægte for dig.